O chá é uma bebida muito antiga e conhecida. Depois da água, a bebida de consumo mais generalizada em todo o mundo é o chá.
Beber chá ajuda a combater o frio intenso, que por vezes se sente nos dias mais rigorosos do inverno. Mas o chá também pode refrescar, como exemplos temos os chás de ervas frias: hortelã, menta e ruibarbo.
Naturalmente retemperador, e com baixo teor de calórico, o chá pode ser uma alternativa saudável ao café, e igualmente estimulante. O melhor do chá é que existem diversos benefícios, só depende da escolha das ervas.
Fazer uma pausa para tomar chá ajuda-nos a quebrar a rotina e a aliviar o peso das tarefas diárias. O chá pode nos auxiliar a relaxar ou nos estimular; pode ajudar na digestão ou no emagrecimento, pode ser uma bebida para iniciar o dia ou terminá-lo, o chá combina com tudo, basta apenas você encontrar seus sabores preferidos.
O chá por ser uma bebida preparada com ervas e ter o poder medicinal, não precisa ser tomado apenas quando estamos doentes, mas sim como prevenção. Depois de uma feijoada por que esperar a azia e a má digestão? Um chá pode prevenir o desconforto após uma refeição exagerada. Experimente.
E quanto aos sabores temos hoje uma variedade enorme: abacaxi com hortelã, maçã com canela, pêssego com cassis, frutas silvestres, romã e cranberry, além dos velhos e bons conhecidos chá verde, jasmim, camomila, erva cidreira, mate e boldo, tudo depende da função e dos sabores que nos agradam.
Faça do chá seu companheiro diário e experimente seus inúmeros benefícios.
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